Artikelen

Lees tips en insights over vitaliteit.

Artikel

Waarom werkgeluk de nieuwe hype is.

Er zijn de afgelopen jaren verschillende wetenschappelijke studies uitgevoerd naar werkgeluk en de impact daarvan op werknemers en organisaties. Hieronder enkele recente bevindingen uit deze studies samengevat: Een onderzoek uit

Artikel

Vitaal (zelf-)leiderschap bij Intertrust

Ieder jaar organiseert de Intertrust Group in februari de Recharge Week om personeel inzicht te geven in de nieuwste wetenschap en tools rondom het zelfregulerend vermogen voor meer vitaliteit en

Artikel

Waarom ontspannen net zo belangrijk is als inspannen.

We hebben vier biologische ritmes waar we gebruik van kunnen maken om onze vitaliteit te optimaliseren. Ons slaapritme, ademhalingsritme, eet- en vastritme en je dagelijkse in- en ontspanning. We hebben

Artikel

Hoe blijft het NEV zelf vitaal?

Als Expertisecentrum Vitaliteit adviseren en begeleiden wij organisaties bij het vergroten van de vitaliteit en het welzijn van de medewerkers. Maar hoe doen wij dat eigenlijk zelf? Met dit artikel

Insights

Tool: Zelfregulatie met oriëntatie

Om de neerwaartse spiraal te doorbreken moet je leren om je percepties te verschuiven van onveiligheid naar veiligheid. Het goede nieuws is dat je lichaam en brein daar al miljoenen