De vitaliteitmeter. In Figuur 1 zie je de vitaliteitmeter, een tool voor zelfreflectie die je gaat helpen jouw bandbreedte en

De opwaartse spiraal van vitaliteit. Positieve emoties dragen sterk bij aan onze zelfregulatie en het verbreden van onze biologische bandbreedte.

Wat maakt dat de ene persoon, ondanks de nodige tegenslag, toch belangrijke doelen behaalt terwijl de ander juist uit het

We leven in zeer uitdagende tijden. We hebben al jaren te maken met een ongekende toename van stress en burn-out,

Als manager lever je een grote bijdrage aan de teamvitaliteit. Dit komt vooral voort uit het faciliteren van hoge kwaliteit

We hebben met z’n allen meer dan ooit last van stress. Volgens het CBS en TNO gaan we bijna richting

Waarschijnlijk wil jij net als anderen zo effectief en efficiënt mogelijk werken en aan het einde van de dag met

We zijn allemaal op zoek naar de ‘magische tip’ om vitaler en gelukkiger te worden. Het liefst zo snel mogelijk

Soms heb je een pittige dag: veel afspraken, veel mails, veel tijdsdruk, misschien ook nog een gezin dat op je

Onze nieuwste HR analytics software waarmee wij de stressoren en hulpbronnen binnen organisaties in kaart brengen, is gebaseerd op het