Onze vitaliteitexperts hebben een vernieuwend, gebruiksvriendelijk en effectief vitaliteitsprogramma ontwikkeld: De 7 Pijlers voor Vitaliteit. Dit programma helpt deelnemers om fitter, vitaler en stressbestendiger te worden én blijven. Het programma is onderbouwd vanuit de nieuwste inzichten uit de neurobiologie, positieve psychologie en systeemwetenschap. Daarmee is het in Nederland de meest integrale oplossing voor het bevorderen van vitaliteit in teams, afdelingen en organisaties.
Het programma kan zowel online als incompany worden ingezet, afgestemd op behoeften binnen de organisatie. Daarnaast kan het 7 Pijler een handig overkoepelend zijn voor vitaliteitsbeleid en aanbod in de hele organisatie. Zo leert iedereen de gedeelde taal van vitaliteit.
Interventies op het gebied van stress, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid zijn vaak nog te symptomatisch, eenzijdig en ineffectief. Van een fruitmand op tafel tot yogaklas op het werk: allemaal prachtige interventies, maar ze raken slechts het topje van de ijsberg.Â
Het NEV heeft daarom jarenlang onderzoek uitgevoerd naar een optimale aanpak van stress en vitaliteit, in samenwerking met het Europees Instituut de Baak, Wetenschappelijk Instituut Gak en Zilveren Kruis.Â
Uit dit onderzoek zijn zeven pijlers gekomen die leiden tot dé integrale aanpak waarmee deelnemers hun biologische, psychologische en sociale energiebronnen kunnen versterken en op praktische wijze consistent aan vitaliteit kunnen werken.
De wetenschap van vitaliteit gaat in essentie over zelfregulerend vermogen. Daarom staan in dit trainingsprogramma de principes van zelfregulatie en interactieve regulatie centraal.Â
Dit is de capaciteit van mensen om zichzelf veerkrachtig én proactief in balans te houden, in afstemming met hun omgeving en de uitdagingen die op hun pad komen. In elke pijler leren deelnemers de kennis, vaardigheden en houding die nodig is om hun zelfregulerend vermogen te vergroten.
Naast de online of incompany trainingssessies bevat het programma interactieve online modules waarin mensen tussen modules door kunnen blijven oefenen met het inzetten van de methodiek. Dit helpt deelnemers om ook na deelname aan het live vitaliteitsprogramma hun eigen stressbestendigheid, fitheid en vitaliteit te versterken.
Om deelnemers aan het vitaliteitsprogramma een complete ervaring te bieden, krijgen zij bij aanvang ons boek De Vitaliteitrevolutie, inclusief een mooi vormgegeven notitieboek.
In De Vitaliteitrevolutie staan zowel de achterliggende theorie als oefeningen die horen bij de 7 Pijlers voor Vitaliteit. Met het boek kunnen deelnemers zelf aan de slag tussen de modules en het notitieboek vormt een waardevolle journal waar deelnemers hun reflecties, inzichten en groei vastleggen.
Naast het hand- en notitieboek voor vitaliteit, krijgen deelnemers hand-outs, toegang tot een persoonlijk online dashboard, een online vitaliteitscan, online leermodules en handige audio opnames die zij tijdens de werkdag kunnen gebruiken voor het versterken van hun zelfregulatie.
Het grote verschil tussen de 7 Pijlers voor Vitaliteit en andere programma’s is de integrale en wetenschappelijke benadering. Waar andere programma’s zich richten op één aspect van stress of vitaliteit, integreren de zeven pijlers alle aspecten die werknemers tegenkomen in hun (werk)leven.Â
De 7 Pijlers zijn: Energie, Lichaam, Cognitie, Emotie, Identiteit, Interactie en Tijd. Door regelmatig in deze pijlers te investeren, ontwikkelen werknemers een opwaartse spiraal van vitaliteit in hun leven, ook bekend als ‘amplitie’. Daarmee worden ze niet alleen zelf steeds vitaler, maar vitaliseren ze ook anderen om zich heen. Deze sociale component maakt de 7 Pijlers effectiever maar ook leuker om aan mee te doen.
Het volledige programma is erop afgestemd om deelnemers te ondersteunen in het verhogen van hun capaciteit tot zelf- en interactieve regulatie voor een stressbestendig (werk)leven, zodat ze optimaal bijdragen aan een productieve en plezierige werkomgeving. Deze effecten zijn meetbaar terug te zien en wij kunnen helpen dit met een nul- en nameting inzichtelijk te maken.Â
Deelnemers zien tevens hun vooruitgang terug in hun persoonlijke dashboard, wat voor extra motivatie zorgt in het continu blijven investeren in vitaliteit.
Ons programma is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van vitaliteit. Alles wat deelnemers leren is stevig onderbouwd vanuit moderne wetenschap, gecombineerd met bewezen best-practices.
We behandelen alle belangrijke aspecten van vitaliteit, zodat je een integrale benadering kunt ontwikkelen. Zo weet je zeker dat je vitaliteitsprogramma alles dekt en dat je organisatie een gedeelde taal opbouwt.
Deelnemers leren naast waardevolle kennis vooral veel concrete vaardigheden die zij direct kunnen toepassen in hun dagelijks werkleven. Elke pijler is zo relevant mogelijk en direct bruikbaar tijdens de volgende werkdag.
Onze trainers stemmen het programma altijd af op de actuele situatie van jouw mensen en organisatie. Het zijn ervaren begeleiders die professioneel, respectvol en mensgericht handelen, voor hoge kwaliteit en tevredenheid.Â
We nemen alleen contact op voor het inplannen van een demo of masterclass. Door dit formulier in te dienen, bevestig ik dat ik het privacybeleid heb gelezen en akkoord ga met de verwerking van mijn persoonlijke gegevens door het NEV voor de vermelde doeleinden. In geval van toestemming kan ik mijn toestemming voor deze verwerking op elk moment intrekken.
