Vitaliteit in het onderwijs 1/4: Emotionele belasting en veerkracht met Bas Snippert
Kinderen, ouders en daarnaast ook nog vele bezigheden als team. Welke regelruimte is er om met deze drukte om te gaan? Wat zijn manieren om vriendelijk maar assertief grenzen te bewaken? En hoe kun je slimme keuzes maken met je leefstijl, zodat je dagelijks bruist van de energie? In 2023 gaan we vitaal van start […]
Je veerkracht vergroten dankzij goed timemanagement? Hoogleraar Angela Duckworth legt het uit!
Wat maakt dat de ene persoon, ondanks de nodige tegenslag, toch belangrijke doelen behaalt terwijl de ander juist uit het veld geslagen raakt? Sommige mensen kunnen steeds maar weer opnieuw veerkrachtig omgaan met uitdagingen Zij blijven productief, ondanks verhinderingen die op hun pad komen – ook als deze onverwachts en ongekend toenemen zoals tijdens de […]
Deze 7 pijlers helpen je om sterker uit de Coronacrisis te komen
We leven in zeer uitdagende tijden. We hebben al jaren te maken met een ongekende toename van stress en burn-out, ook wel de stressepidemie genoemd. En daar is sinds dit jaar de Corona pandemie bij op gekomen. Steeds meer mensen worstelen met de effecten hiervan en experts vrezen een nog grotere toename van burn-out in […]
3 manieren waarop managers betrokkenheid en positieve interacties kunnen versterken – ook op afstand!
Als manager lever je een grote bijdrage aan de teamvitaliteit. Dit komt vooral voort uit het faciliteren van hoge kwaliteit interacties, wat wij de zesde pijler voor vitaliteit noemen. Wat zijn hoge kwaliteit interacties? Die ontstaan vanuit veiligheid, betrokkenheid en gedeelde positieve emoties. Dat klinkt als een flinke klus, maar gelukkig zijn er kleine acties […]
Met deze tool helpen HR professionals burn-out voorkomen
We hebben met z’n allen meer dan ooit last van stress. Volgens het CBS en TNO gaan we bijna richting 1 op de 5 werknemers met burn-out klachten. Daarnaast zijn er universiteiten en hogescholen waar tot wel 1 op de 2 studenten burn-outklachten ervaart. Het is dus belangrijker dan ooit om te zorgen dat we […]
De toekomst van HR analytics
Verzuim, verloop, werkvermogen zijn slechts een greep uit de vele onderwerpen die binnen elke organisatie spelen. Welke interventie kan je als organisatie inzetten om organisatorisch gedrag als verzuim en verloop terug te dringen? Het is belangrijk voordat je intervenieert, je de oorzaken van deze gedragingen in kaart brengt. Wat is precies de reden dat het […]
Waarom is vitaal blijven zo moeilijk?
Wat maakt dat een werknemer zich energiek en fit voelt? Steeds meer bedrijven buigen zich over dit soort vragen. Vitale medewerkers zorgen voor lager verzuim, zijn flexibeler en presteren beter (Levecque et al., 2019). Vitaliteit is daarnaast nauw gerelateerd aan gezondheid en bevat een fysiek en mentaal component (Strijk et al, 2013). De fysieke component […]
